فوائد القرنبيط

أفادت دراسة حديثة بأن القرنبيط يحتوى على مادة تقوى القلب، وتقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أنه غنى بالسيلنيوم
وهي المادة الكيميائية التى تعمل جيداً مع فيتامين "ج" لتقوية الجهاز المناعي، وكذلك يحافظ القرنبيط على معدلات الكوليسترول
الصحية فى الدم. وأشار الباحثون إلى أن القرنبيط مصدراً هاماً من مصادر الألياف والذى يساعد على حماية القولون من الإصابة بالسرطان. وأوضح الباحثون أن القرنبيط يقضى على بكتريا المعدة المسببة لقرحة المعدة‏، وذلك لأنه يحتوى على المعادن التى يحتاجها الجسم،
ويختزن فيتامين"‏ أ‏"‏ المفيد للعيون والعظام والأسنان‏، كما أنه يحتوى على مادة "اد الدديندوليمثين" التى تقف
فى وجه نمو خلايا سرطان الثدي، بالإضافة إلى أنه يحتفظ بنسبة عالية من الألياف التى تساعد على بناء أمعاء صحية‏

سبحان الله كل ديه فوائد
شكرا على الموضوع المفيد

موضوع مفيد بجد اول مرة اعرف الفوائد دى
مع انى موش بحبه اصلا القرنبيط ده

شكرا على الموضوع بس يفضل يتاكل مسلوق ولا مقلى؟؟؟

اعتقد ان لما يكون مسلوق بيكون صحى اكتر
شكرا صفاء ع الموضوع المفيد

شكرا على الموضوع الرائع

» فوائد الشطة
» فوائد الخس
» وللتدخين فوائد
» فوائد القهوه في التخلص من الدهون
» فوائد الغش فى الامتحان